Quy định| Tin tức| Báo giá quảng cáo| Hỏi đáp| Hướng dẫn| Thanh toán| Đăng ký nhận tin| Hỗ trợ trực tuyến:       
Góp Ý| Liên hệ

Trang chủ Sản phẩm Rao vặt Gian hàng Sự kiện Đăng nhập Đăng ký

Transparent
Transparent

Ăn bún có béo không

(Lượt xem: 119)

http://kiembac.com/raovat/188/285832/an-bun-co-beo-khong.html

 Ẳn bún có mập không trước tiên là phụ thuộc vào nguyên liệu làm ra bún tươi. Bún tươi được làm từ bột gạo, nên hoàn toàn thành phần chính của nó sẽ là tinh bột – điều này không cần phải bàn cãi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong 100g bún tươi chỉ bao gồm khoảng 100 đến 120 kcal, con số này thấp hơn đa phần so với lượng calo chúng mình nên nạp vào cơ thể hàng ngày trong công đoạn giảm cân (1500 kcal với nữ giời và 1800 kcal với nam giới).

Bún không gây béo nếu được dùng 1 cách hợp lý

hiểu biết 1 cách nôm na đó là chúng mình có thể ăn bún mà không lo béo. Tuy nhiên, về mặt bản chất thì bún tươi vẫn chứ phần nhiều là tinh bột, nên nếu tất cả chúng ta ăn quá nhiều thì cũng sẽ gây nên dư thừa chất bột, khiến công đoạn chuyển hóa chất bị rối loạn và nguy cơ tích tụ mỡ thừa sẽ tăng cao.

Hàm lượng dinh dưỡng trong một bát bún

ngoài ra, bún thường được tạo hợp với hầu hết nguyên liệu khác để tạo ra các hương vị ngon lành và đây mới là lý do chính dẫn đến tính trạng tặng cân mất quản lý. Lấy ví như về 2 món bún kinh điển đó là bún chả và bún riêu cua.

Bún riêu cua là món ăn được đa số các bạn ưa chuộng bởi hương vị chua ngọt và thơm ngậy nhờ sự kết hợp của các thành phần như cua, cà chua chưng….Với bún riêu cua thì tổng năng lượng của món này là khoáng 450 đến 500 kcal với 1 bát bún cỡ vừa. Như thế năng lượng trong 1 bát bún riêu cao gấp 2,5 lần một bát cơm trắng (200 kcal) đó ạ.

==========>>>Xem ngay: Cách giảm cân nhanh nhất TẠI ĐÂY

chú ý ẲN BÚN ĐÚNG CÁCH ĐỂ KHÔNG BỊ TẲNG CÂN

+ hạn chế ăn quá nhiều bún trong tuần mà chỉ nên ở mức vừa phải, từ 2 đến 3 bữa bún là đủ

+ không cần ăn bún vào buổi tối muộn để không cần nguy cơ tăng cân nặng tích mỡ do đây là món ăn khá nhiều năng lượng

+ Duy trì chế độ ăn lành mạnh bằng việc uống nhiều nước, ăn hoa quả tươi, ăn đồ ăn hấp và luộc, không cần các món ăn có hại, ăn nhiều rau củ quả…

+ tăng cường tập luyện và vận động để giúp quá trình trao đổi và chuyển hóa trong cơ thể xảy ra mạnh mẽ và hiệu quả, cân nặng cũng sẽ được giảm đi đáng kể

Nếu bạn muốn được ăn uống thư giãn mà vẫn có thể giảm cân đáng an tâm, hiệu quả trong thời giờ ngắn có thể tham khảo bí quyết giảm giữ cân bằng công nghệ Max Burn Lipo.một trong những technology giảm béo được tìm hiểu cao trên thị trường phải kể tới Max Burn Lipo. Nhiều người dùng hãy gọi ngay tới hotline 1800.2045 để được cố vấn miễn phí về Max Burn Lipo với đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiêm của thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada bởi đây là địa chỉ duy nhất đang áp dụng độc quyền technology này tại Việt Nam theo hợp đồng chuyển giao từ công ty có được tại Hoa Kì..

Tin liên quan: GIẢM BÉO MAX BURN LIPO CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG WEBTRETHO – REVIEW CHI TIẾT

Nguồn: https://vienthammynevada.com/an-bun-co-beo-khong/

Thông tin người đăng
» Acount
nhanngan

» YahooID

» SkypeID

» Phone
0343046175

» Email

Tiện ích nạp tiền bằng thẻ cào điện thoại
Để nạp tiền đăng tin VIP quý khách vui lòng đăng nhập và chọn chức năng Nạp tiền vào tài khoản
Chi tiết kèm theo bản tin
» Số lần xem
119

» Ngày cập nhật
06.01.2020

» Ngày hết hạn
05.05.2020

Tin rao vặt liên quan.
STT
Tiêu đề
Ngày
Nơi

1
04.07
Kiên Giang

2
08.03
Hà Nội

3
29.01
Bắc Cạn

4
04.03
Toàn quốc

5
23.12
Toàn quốc

6
23.10
Toàn quốc

7
09.12
Đồng Nai

8
26.11
Hà Nội

9
11.04
Hồ Chí Minh

10
05.06
Hồ Chí Minh

Sản phẩm vip
Thang nâng đơn, thang trượt, thang nâng 1 người
thanhdieu.cnsg - Toàn quốc
Call - 11:12 | 08.12
Nhận cho thuê nhà giàn không gian,cho thuê nhà bạt
vuchiensky - Toàn quốc
1,000 VNĐ - 04:07 | 03.07
ghế văn phòng DP-1115C
Hangtieudungvietnhat - Hồ Chí Minh
1,235,000 VNĐ - 03:23 | 11.01
Bàn làm việc Hòa Phát HP140
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 01:44 | 18.01
máy đóng log 24 chai tự động,máy cắt dán log 24 lo
vulenhoathanh - Toàn quốc
Call - 03:43 | 05.04
Mút cách nhiệt pe-opp Lạc Hoàn Mỹ
lacmyseo - Toàn quốc
Call - 11:56 | 18.07
Ghế gấp HP1699
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 10:03 | 26.01
CHUYÊN BỎ SỈ BĂNG KEO ĐỤC - TRONG - MÀU - GIÁ RẺ TẠI XƯỞNG
maitranhoancau - An giang
Call - 09:17 | 18.10
Chọn lựa mua ly giấy 4.5oz nhỏ gọn phù hợp giá rẻ
namvietbac - Hồ Chí Minh
850 VNĐ - 11:00 | 16.01
Oto điện trẻ em 300S chất lượng tại Tp.HCM
dathaont - Hồ Chí Minh
Call - 12:00 | 12.01
Những công dụng của gạo lứt tím ST không thể bỏ qu
ecolife - Toàn quốc
320,000 VNĐ - 10:46 | 05.03
Gạch vân gỗ Taicera chiết khấu cao nhất TP.HCM
noithatxaydungki ... - Hồ Chí Minh
Call - 09:22 | 07.05
Thùng rác composite 55 lít và 95 lít giá rẻ
phuongtran - Toàn quốc
Call - 08:03 | 30.10
Điện thoại để bàn cố định Panasonic Kx-ts820
Wifitontue - Hồ Chí Minh
395,000 VNĐ - 10:10 | 18.06
Xe nâng tay Bishamon Nhật, xe nâng pallet
xenangbishamon1 - Toàn quốc
Call - 12:00 | 04.01
Mút hột gà tiêu âm, mút trứng, mút gai
cachnhietcorp - Toàn quốc
50,000 VNĐ - 10:34 | 25.09
Tay vịn Inox cho người khuyết tật, tay vịn hành la
noithatxaydungki ... - Hồ Chí Minh
Call - 09:35 | 11.09
máy chặt gà sống, máy cắt thịt gà nóng
maymocthucpham - Toàn quốc
Call - 10:22 | 07.04
Máy cắt dán màng co POF, máy rút màng co hộp tựđộn
anhnguyet1509 - Toàn quốc
Call - 02:01 | 14.09
ghế văn phòng, ghế họp, ghế chân quỳ DP-1416
Hangtieudungvietnhat - Hồ Chí Minh
728,000 VNĐ - 01:48 | 13.01
Trực tuyến Trực tuyến 1,241
Sản phẩm hôm nay Sản phẩm hôm nay235
Rao vặt hôm nay Rao vặt hôm nay17
Sản phẩm hiện tại Sản phẩm hiện tại10,250
Rao vặt hiện tại Rao vặt hiện tại206,375
Thành viên Thành viên20,646
Lượt truy cập Lượt truy cập46,333,644


Website screenshot generator
Trang chủ| Sản phẩm| Rao vặt| Gian hàng| Danh bạ website| Sản phảm khuyến mãi| Đăng nhập| Đăng ký
 

Copyright © 2017 www.kiembac.com
Thông tin liên hệ: 628A Ngô Quyền - An Hòa - TP Rạch Giá - Kiên Giang, Điện thoại hỗ trợ: 0972.953.953
info@kiembac.com