Quy định| Tin tức| Báo giá quảng cáo| Hỏi đáp| Hướng dẫn| Thanh toán| Đăng ký nhận tin| Hỗ trợ trực tuyến:       
Góp Ý| Liên hệ

Trang chủ Sản phẩm Rao vặt Gian hàng Sự kiện Đăng nhập Đăng ký

Transparent
Transparent

Ăn bún có béo không

(Lượt xem: 40)

http://kiembac.com/raovat/188/285832/an-bun-co-beo-khong.html

 Ẳn bún có mập không trước tiên là phụ thuộc vào nguyên liệu làm ra bún tươi. Bún tươi được làm từ bột gạo, nên hoàn toàn thành phần chính của nó sẽ là tinh bột – điều này không cần phải bàn cãi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong 100g bún tươi chỉ bao gồm khoảng 100 đến 120 kcal, con số này thấp hơn đa phần so với lượng calo chúng mình nên nạp vào cơ thể hàng ngày trong công đoạn giảm cân (1500 kcal với nữ giời và 1800 kcal với nam giới).

Bún không gây béo nếu được dùng 1 cách hợp lý

hiểu biết 1 cách nôm na đó là chúng mình có thể ăn bún mà không lo béo. Tuy nhiên, về mặt bản chất thì bún tươi vẫn chứ phần nhiều là tinh bột, nên nếu tất cả chúng ta ăn quá nhiều thì cũng sẽ gây nên dư thừa chất bột, khiến công đoạn chuyển hóa chất bị rối loạn và nguy cơ tích tụ mỡ thừa sẽ tăng cao.

Hàm lượng dinh dưỡng trong một bát bún

ngoài ra, bún thường được tạo hợp với hầu hết nguyên liệu khác để tạo ra các hương vị ngon lành và đây mới là lý do chính dẫn đến tính trạng tặng cân mất quản lý. Lấy ví như về 2 món bún kinh điển đó là bún chả và bún riêu cua.

Bún riêu cua là món ăn được đa số các bạn ưa chuộng bởi hương vị chua ngọt và thơm ngậy nhờ sự kết hợp của các thành phần như cua, cà chua chưng….Với bún riêu cua thì tổng năng lượng của món này là khoáng 450 đến 500 kcal với 1 bát bún cỡ vừa. Như thế năng lượng trong 1 bát bún riêu cao gấp 2,5 lần một bát cơm trắng (200 kcal) đó ạ.

==========>>>Xem ngay: Cách giảm cân nhanh nhất TẠI ĐÂY

chú ý ẲN BÚN ĐÚNG CÁCH ĐỂ KHÔNG BỊ TẲNG CÂN

+ hạn chế ăn quá nhiều bún trong tuần mà chỉ nên ở mức vừa phải, từ 2 đến 3 bữa bún là đủ

+ không cần ăn bún vào buổi tối muộn để không cần nguy cơ tăng cân nặng tích mỡ do đây là món ăn khá nhiều năng lượng

+ Duy trì chế độ ăn lành mạnh bằng việc uống nhiều nước, ăn hoa quả tươi, ăn đồ ăn hấp và luộc, không cần các món ăn có hại, ăn nhiều rau củ quả…

+ tăng cường tập luyện và vận động để giúp quá trình trao đổi và chuyển hóa trong cơ thể xảy ra mạnh mẽ và hiệu quả, cân nặng cũng sẽ được giảm đi đáng kể

Nếu bạn muốn được ăn uống thư giãn mà vẫn có thể giảm cân đáng an tâm, hiệu quả trong thời giờ ngắn có thể tham khảo bí quyết giảm giữ cân bằng công nghệ Max Burn Lipo.một trong những technology giảm béo được tìm hiểu cao trên thị trường phải kể tới Max Burn Lipo. Nhiều người dùng hãy gọi ngay tới hotline 1800.2045 để được cố vấn miễn phí về Max Burn Lipo với đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiêm của thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada bởi đây là địa chỉ duy nhất đang áp dụng độc quyền technology này tại Việt Nam theo hợp đồng chuyển giao từ công ty có được tại Hoa Kì..

Tin liên quan: GIẢM BÉO MAX BURN LIPO CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG WEBTRETHO – REVIEW CHI TIẾT

Nguồn: https://vienthammynevada.com/an-bun-co-beo-khong/

Thông tin người đăng
» Acount
nhanngan

» YahooID

» SkypeID

» Phone
0343046175

» Email

Tiện ích nạp tiền bằng thẻ cào điện thoại
Để nạp tiền đăng tin VIP quý khách vui lòng đăng nhập và chọn chức năng Nạp tiền vào tài khoản
Chi tiết kèm theo bản tin
» Số lần xem
40

» Ngày cập nhật
06.01.2020

» Ngày hết hạn
05.05.2020

Tin rao vặt liên quan.
STT
Tiêu đề
Ngày
Nơi

1
16.03
Toàn quốc

2
13.05
Hà Nội

3
10.11
Hồ Chí Minh

4
10.01
Toàn quốc

5
09.07
Toàn quốc

6
13.05
Toàn quốc

7
16.04
Toàn quốc

8
22.03
Toàn quốc

9
03.11
Toàn quốc

10
27.12
Toàn quốc

Sản phẩm vip
Vỏ xe nâng bánh đặc Casumina - Lốp đặc xe nâng
thangnangvietnhat - Toàn quốc
Call - 01:32 | 29.05
Ghế làm việc Hòa Phát SG550K
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 11:48 | 20.01
máy chặt xương thủ công, máy chặt giò theo, xương
maymocthucpham - Toàn quốc
Call - 03:38 | 22.06
Bán sóng nhựa đựng trái cây giá rẻ.
duyennguyen2011 - Toàn quốc
Call - 02:05 | 31.01
máy dập viên thuốc đông y, máy dập viên 1 chày TDP
maydonggoi - Toàn quốc
Call - 09:01 | 20.02
Chân treo lavabo Dolacera, chân đứng lavabo Dolace
noithatxaydungki ... - Hồ Chí Minh
Call - 04:45 | 13.08
San Xuat Balo Dep, Sản Xuất Ba Lô Đẹp, Xưởng Sản X
Tntien - Hồ Chí Minh
20,000 VNĐ - 11:21 | 19.05
Bàn làm việc Hòa Phát SVL14
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 03:48 | 18.01
Lắp đặt hệ thống phun sương cho các sự kiện
vanniemtin - Toàn quốc
Call - 03:34 | 12.04
Hoa Đất Đẹp Nhất Làm Từ Nguyên Liệu Đất Sét Thái C
vnpt1902 - Toàn quốc
599,000 VNĐ - 12:22 | 24.07
Máy chấm công bằng thẻ giấy OSIN O960
tnhhnguyendanh - Toàn quốc
3,300,000 VNĐ - 02:49 | 24.04
Chuyên thiết bị airtac,keyence,mitsubishi,smc 25
dangtinhoaduc - Hồ Chí Minh
500,000 VNĐ - 10:25 | 25.08
Thiết bị tuần tra bảo vệ GS 7000C
thoaikinhdoanh - Hồ Chí Minh
4,000,000 VNĐ - 12:00 | 11.01
Bán android tv box chính hãng tại Thái Nguyên
silanh - Toàn quốc
650,000 VNĐ - 10:02 | 07.09
Máy bọc màng, máy bọc màng HW-450, 0974443629
phamanhviettrung - Toàn quốc
Call - 09:48 | 06.02
01+ Hoành Phi, Câu Đối Mẫu Đẹp Gỗ Gụ HP40
shopdogo - Toàn quốc
Call - 08:10 | 25.05
Xe nâng tay gắn cân E20V hiệu Gamlift - Mỹ giá rẻ
huyencnx - Hồ Chí Minh
Call - 03:28 | 30.03
Tour du lịch Sài Gòn - Đà Nẵng được yêu thích nhất
toursaigondanang ... - Toàn quốc
2,650,000 VNĐ - 02:53 | 17.05
Quy trình may đồng phục tại Sao Việt
dongphuc1 - Toàn quốc
Call - 09:26 | 16.05
Tủ phụ Hòa Phát NT-M3D
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 08:34 | 20.01
Trực tuyến Trực tuyến 2,043
Sản phẩm hôm nay Sản phẩm hôm nay233
Rao vặt hôm nay Rao vặt hôm nay0
Sản phẩm hiện tại Sản phẩm hiện tại8,442
Rao vặt hiện tại Rao vặt hiện tại176,949
Thành viên Thành viên19,707
Lượt truy cập Lượt truy cập9,683,421


Website screenshot generator
Trang chủ| Sản phẩm| Rao vặt| Gian hàng| Danh bạ website| Sản phảm khuyến mãi| Đăng nhập| Đăng ký
 

Copyright © 2017 www.kiembac.com
Thông tin liên hệ: 628A Ngô Quyền - An Hòa - TP Rạch Giá - Kiên Giang, Điện thoại hỗ trợ: 0972.953.953
info@kiembac.com