Quy định| Tin tức| Báo giá quảng cáo| Hỏi đáp| Hướng dẫn| Thanh toán| Đăng ký nhận tin| Hỗ trợ trực tuyến:       
Góp Ý| Liên hệ

Trang chủ Sản phẩm Rao vặt Gian hàng Sự kiện Đăng nhập Đăng ký

Transparent
Bán tên miền khachsanphaodai.com      Tên miền thinhgiau.com mua là giàu      Bảng giá máy tính xách tay hp      bán máy tính xách tay giá rẻ tại rạch giá      lap dat camera rach gia     
Transparent

Đạp xe đạp thể thao mỗi ngày giúp bảo vệ sức khỏe

(Lượt xem: 131)

http://kiembac.com/raovat/229/183767/dap-xe-dap-the-thao-moi-ngay-giup-bao-ve-suc-khoe.html

 

ĐẠP XE ĐẠP THỂ THAO MỖI NGÀY GIÚP BẢO VỆ SỨC KHỎE

Mỗi ngày bạn dành ra từ 30 phút đến một tiếng đạp xe trên chiếc xe đạp thể thao sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn hơn bạn tưởng. Sau đây là một số lợi ích của việc đạp xe.

Hot! 
 

Mỗi ngày bạn dành ra từ 30 phút đến một tiếng đạp xe trên chiếc xe đạp thể thao sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn hơn bạn tưởng. Sau đây là một số lợi ích của việc đạp xe.

Đi xe đạp là môn thể thao “aerobic” tuyệt vời, ít gây các chấn động. Với môn thể thao này, bạn có thể đạp xe bất cứ đâu vào bất kỳ thời điểm nào. Khác với các môn thể thao khác là nó có độ khó của nó và cần nhiều thời gian tập luyên, còn việc luyện tập đạp xe đạp lại khá đơn giản, dễ dàng, không đòi hỏi bất kỳ kỹ thuật nào quá khó và bạn chỉ cần là một chiếc xe đạp, một chút quyết tâm thì sẽ nhận lại được những lợi ích vô cùng lớn từ chiếc xe đạp thể thao của mình.

1.Giúp cơ bắp săn chắc

Cũng như nhiều môn thể thao khác, đi xe đạp góp phần làm săn chắc các cơ bắp. Khi bạn đạp xe, thì hầu hết các cơ bắp của cơ thể sẽ được kích hoạt ở các bộ phận như phần bụng, vai, cánh tay, bắp chân… Ngoài ra còn làm săn chắc các cơ bắp ở thắt lưng và bụng sẽ  khiến hệ thống cơ bắp được tăng cường mạnh mẽ và hoạt động hiệu quả.

2. Giúp tăng sức mạnh hệ xương

Việc đi xe đạp thường xuyên sẽ giúp tăng cường đến mật độ xương, giúp bảo vệ, tăng sức mạnh của hệ xương. Tư thế khi đi xe đạp cũng sẽ kích thích cơ bắp ở lưng dưới làm cho cột sống cũng sẽ được tăng cường và có thể kích thích các cơ bắp nhỏ các đốt sống. Giúp giảm nguy cơ đau lưng và các vấn đề khác.

3. Giảm cân

Đi xe đạp sẽ giúp đốt cháy các chất béo dự trữ, làm thay đổi sự cân bằng cholesterol trong cơ thể. Từ đó làm giảm trọng lượng cơ thể và giảm cholesterol để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.Với những người huyết áp cao việc đạp một chiếc xe đạp thể thao mỗi ngày sẽ giúp giảm được tình trạng huyết áp cao, tránh đột quỵ. Giảm huyết áp cũng giúp giảm nhịp tim thấp hơn.

4. Giảm nguy cơ ung thư

Việc đi xe đạp thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ bị ung thư đại tràng, ung thư tuyến vú, tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tụy. Ngoài ra đi xe đạp còn rất tốt cho phổi và giúp chống lại ung thư nội mạc tử cung.

5.Tăng chất lượng cuộc sống

Đạp xe ngoài trời sẽ giúp bạn tận hưởng bầu không khí trong lành, xua tan mọi buồn phiền và căng thẳng. Nhờ thế mà chất lượng cuộc sống về thể chất và tinh thần của bạn cũng được cải thiện.

Những lưu ý khi trước khi bạn đạp xe: Bạn phải cho mình chiếc xe đạp thể thao phù hợp với dáng vóc để thoải mái khi đạp xe, kiểm tra lốp xe, độ cao yêu xe? Và kiểm tra phanh xe, sẽ giúp bạn an toàn trước khi đi xe.

XE ĐẠP HUY HOÀNG

Địa chỉ: Phố Tôn Đức Thắng – Ngõ Thịnh Hào 1 – Ngách 34 Số 8c – Hà nội

Hotline: 0962.606.669

Thông tin người đăng
» Acount
hoanghue127

» YahooID

» SkypeID

» Phone
01654578373

» Email

Tiện ích nạp tiền bằng thẻ cào điện thoại
Để nạp tiền đăng tin VIP quý khách vui lòng đăng nhập và chọn chức năng Nạp tiền vào tài khoản
Chi tiết kèm theo bản tin
» Số lần xem
131

» Ngày cập nhật
04.08.2016

» Ngày hết hạn
02.12.2016

Tin rao vặt liên quan.
STT
Tiêu đề
Ngày
Nơi

1
08.08
Hồ Chí Minh

2
25.10
Kiên Giang

3
14.08
Toàn quốc

4
11.08
Toàn quốc

5
18.03
Toàn quốc

6
08.04
Toàn quốc

7
07.01
Toàn quốc

8
09.11
Hồ Chí Minh

9
08.12
Toàn quốc

10
09.03
Toàn quốc

Sản phẩm vip
Bàn ghế đồng kỵ đẹp, Bộ tời Thượng hải gỗ mun B134
Shopdogodongky - Toàn quốc
Call - 03:32 | 07.12
Dầu Lạnh Glucosamine Hàn Quốc
valentino - Toàn quốc
120,000 VNĐ - 01:24 | 26.07
Serum dưỡng Tóc Pure White
myphamhoanggia2015 - Toàn quốc
195,000 VNĐ - 02:10 | 01.08
máy cán bột mỳ, máy cán bột dẻo, máy cán bôt
maydonggoi - Toàn quốc
Call - 04:02 | 04.05
Bếp Gas Hồng Ngoại Redsun 668C - Bếp điều khiển bằng cảm ứng
bepteddy - Toàn quốc
9,990,000 VNĐ - 02:29 | 17.03
Khớp nối thủy lực Fludex FAD 395 Siemens/Flender
Dhp-sales - Toàn quốc
Call - 12:00 | 10.01
Sản xuất và cung cấp đồng phục mầm non
huecao - Toàn quốc
Call - 06:27 | 12.09
Ghế gấp Hòa Phát G18C
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 09:25 | 26.01
Chuyên thiết bị airtac,keyence,mitsubishi,smc :
dangtinhoaduc - Hồ Chí Minh
500,000 VNĐ - 11:21 | 03.10
Bàn làm việc Hòa Phát NTL16
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 03:52 | 18.01
Đồng hồ cặp Tissot TSC025, Đồng hồ cặp dây da
gianghuongd@gmai ... - Toàn quốc
1,000,000 VNĐ - 08:21 | Hôm nay
Máy bơm nước hút chân không đẩy cao WiLo PW-175E
bomchuyendungsp - Toàn quốc
2,899,000 VNĐ - 08:53 | 14.10
mút cao su non cách âm ,mút đen chống rung
trangcachnhiet - Hồ Chí Minh
Call - 02:37 | 16.07
Thùng rác công cộng có nắp ở đâu bán?
hienvuanh - Toàn quốc
430,000 VNĐ - 03:25 | 23.02
Bảng chữ cái tiếng anh xoay
Dochoigokendo - Toàn quốc
270,000 VNĐ - 11:00 | 21.02
ghế cafe/bar DP-1606
Hangtieudungvietnhat - Hồ Chí Minh
1,144,000 VNĐ - 10:25 | 14.01
máy rửa cạo vỏ khoai môn tự độngQX-818
maymocthucpham - Toàn quốc
Call - 11:01 | 08.08
Thùng Rắc y tế, nhựa composite, nhựa HDPE, hình th
kimchi8 - Hồ Chí Minh
Call - 10:03 | 13.04
Bán android tv box chính hãng tại Thái Nguyên
silanh - Toàn quốc
650,000 VNĐ - 10:02 | 07.09
Ghế đôn HP GD02
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 09:43 | 19.02
Trực tuyến Trực tuyến 536
Sản phẩm hôm nay Sản phẩm hôm nay233
Rao vặt hôm nay Rao vặt hôm nay10
Sản phẩm hiện tại Sản phẩm hiện tại7,359
Rao vặt hiện tại Rao vặt hiện tại127,386
Thành viên Thành viên17,670
Lượt truy cập Lượt truy cập2,008,090


Website screenshot generator
Trang chủ| Sản phẩm| Rao vặt| Gian hàng| Danh bạ website| Sản phảm khuyến mãi| Đăng nhập| Đăng ký
 

Copyright © 2017 www.kiembac.com
Thông tin liên hệ: 628A Ngô Quyền - An Hòa - TP Rạch Giá - Kiên Giang, Điện thoại hỗ trợ: 0972.953.953
info@kiembac.com