Quy định| Tin tức| Báo giá quảng cáo| Hỏi đáp| Hướng dẫn| Thanh toán| Đăng ký nhận tin| Hỗ trợ trực tuyến:       
Góp Ý| Liên hệ

Trang chủ Sản phẩm Rao vặt Gian hàng Sự kiện Đăng nhập Đăng ký

Transparent
Transparent

STT
Tiêu đề
Ngày
Nơi

Chia sẻ cách phòng bệnh trĩ tại nhà

(Lượt xem: 185)

http://kiembac.com/raovat/325/169702/chia-se-cach-phong-benh-tri-tai-nha.html

 Bệnh trĩ luôn rình rập những ai làm thường xuyên ngồi nhiều, ít vận động như người làm văn phòng, lái xe... do những hành động này thúc đẩy phân tạo áp lực lên hậu môn làm phát tinh các búi trĩ. Đặc biệt là những mẹ mang bầu rất dễ gặp phải căn bệnh này. Vậy phải làm sao để phòng bệnh trĩ tại nhà đạt hiệu quả cao khi mà những loại thuốc trị bệnh trĩ hiện nay vẫn chưa thực sự mang lại hiệu quả triệt để? hãy cùng xem bài viết dưới đây nhé.
[IMG]
Những biện pháp giúp phòng ngừa bệnh trĩ

Những thức ăn giàu chất xơ : Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc. Làm như vậy làm mềm phân và làm tăng số lượng lớn của nó, sẽ giúp giảm bớt căng thẳng mà có thể gây ra bệnh trĩ hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh trĩ hiện có.

Thật nhiều chất lỏng : Uống nhiều chất lỏng (nước uống không có đường và nước) nên được tiêu thụ. Số lượng yêu cầu nước trong ngày phụ thuộc vào tuổi tác, giới tính, sức khỏe, mức độ hoạt động, và các yếu tố khác. Nói chung, sáu đến tám, 8 ly ounce nước là đủ, giúp bạn giảm nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Người bệnh cũng vậy, uống nhiều nước giúp loại bỏ dần các biểu hiện của bệnh trĩ.

Chất xơ bổ sung : Khi có nguy cơ mắc bệnh cần phải tìm hiểu rõ bệnh trĩ nên ăn gì để bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Và đó chính là bổ sung các loại thực phẩm chứa chất xơ, sản phẩm như psyllium (Metamucil®) và methylcellulose (Citrucel®) có thể giúp giữ cho phân mềm và thường xuyên. Kiểm tra với bác sĩ về việc sử dụng chất làm mềm phân. Nếu bổ sung chất xơ được sử dụng, hãy chắc chắn để uống ít nhất tám ly nước hoặc chất lỏng khác mỗi ngày. Nếu không, bổ sung chất xơ có thể gây táo bón hoặc làm cho táo bón nặng hơn. Thêm chất xơ vào chế độ ăn từ từ để tránh khí, các cách trị bệnh trĩ dân gian thường sử dụng nhiều rau quả để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là khoai lang và rau diếp cá, chúng chứa rất nhiều chất xơ.

Tập thể dục : Duy trì hoạt động giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch, có thể xảy ra với thời gian dài đứng hoặc ngồi, và để giúp ngăn ngừa táo bón. Tập thể dục cũng có thể giúp trọng lượng dư thừa mất cá nhân mà có thể góp phần trĩ. Nói chung, tập thể dục hàng ngày ít nhất 30 phút, năm ngày một tuần là khuyến cáo của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Đây cũng là cách trị bệnh trĩ tại nhà mà người bệnh có thể áp dụng để loại bỏ bệnh.

Tránh thời gian dài đứng hoặc ngồi : Ngồi quá lâu, đặc biệt là ngồi trên nhà vệ sinh trong thời gian dài, có thể làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở hậu môn. Do đó, nếu bạn muốn phòng hoặc thậm chí là chữa bệnh trĩ hãy lấy nghỉ định kỳ từ ngồi là khuyến cáo của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Loại bỏ căng thẳng : xiết và giữ hơi thở khi cố gắng để vượt qua một chiếc ghế tạo ra áp lực lớn hơn trong các tĩnh mạch ở trực tràng thấp hơn và có thể dẫn đến bệnh trĩ.
Thông tin người đăng
» Acount
thaiha119

» YahooID

» SkypeID

» Phone
 

» Email

Tiện ích nạp tiền bằng thẻ cào điện thoại
Để nạp tiền đăng tin VIP quý khách vui lòng đăng nhập và chọn chức năng Nạp tiền vào tài khoản
Chi tiết kèm theo bản tin
» Số lần xem
185

» Ngày cập nhật
17.05.2016

» Ngày hết hạn
14.09.2016

Tin rao vặt liên quan.
STT
Tiêu đề
Ngày
Nơi

1
16.09
Toàn quốc

2
21.07
Hồ Chí Minh

3
01.10
Toàn quốc

4
03.06
Hồ Chí Minh

5
30.06
Toàn quốc

6
07.10
Hồ Chí Minh

7
17.07
Toàn quốc

8
08.01
Toàn quốc

9
27.10
Hồ Chí Minh

10
15.12
Toàn quốc

Sản phẩm vip
Thùng rác nhựa HDPE, thùng rác công cộng
hienvuanh - Toàn quốc
430,000 VNĐ - 09:32 | 16.02
ghế băng chờ, hội trường DP-Y122
Hangtieudungvietnhat - Hồ Chí Minh
2,210,000 VNĐ - 11:08 | 14.01
Gạch lát nhà tắm wc rẻ mới 2017 25x25 KAG-381 màu
noithatxaydungki ... - Hồ Chí Minh
Call - 02:33 | 11.03
Van cảm ứng tiểu nam Smarhome SH-S8 chính hãng giá
noithatxaydungki ... - Hồ Chí Minh
Call - 05:06 | 29.08
Động cơ điện (motor) Siemens EU/G7, 4 cực mặt bich
Dhp-sales - Toàn quốc
Call - 12:00 | 10.01
0911622059. Sửa chữa, di dời kho lạnh mini trữ thự
huyen1209 - Toàn quốc
9,999,999 VNĐ - 10:02 | 23.04
0911622059. Lắp đặt lốc lạnh Copeland 3.5 Hp ZR45K
huyen1209 - Toàn quốc
9,999,999 VNĐ - 11:29 | 07.12
Bàn ghế gỗ hương kiểu như ý bobanghedep.com NY50
shopdogo - Toàn quốc
Call - 09:10 | 28.03
In the tu
thn2019 - Toàn quốc
100 VNĐ - 05:39 | 30.08
Bán thùng giữ lạnh 800L giá siêu rẻ.
phuocdat04 - Toàn quốc
6,200,000 VNĐ - 11:24 | 03.12
máy ép seal hũ nhựa, máy dán màng nhôm chai thuốc
vulenhoathanh - Toàn quốc
Call - 04:22 | 23.03
xe nâng xăng/ga Komatsu
thanhdieu.cnsg - Hồ Chí Minh
70,000,000 VNĐ - 04:09 | 03.12
Máy làm lạnh nước 25hp - Model : WHC-G25D
Minhtien123 - Toàn quốc
1,000,000 VNĐ - 12:00 | 04.01
5 kinh nghiệm xương máu của nghề bán bánh mì chả c
kietnhadatdian - Toàn quốc
Call - 01:29 | 04.01
Cỏ nhân tạo sân vườn TT-SV2014
annguyen - Toàn quốc
190,000 VNĐ - 05:05 | 11.11
0911622059. Giá sỉ, giá tốt gas R404 loại 1
hung1209 - Hồ Chí Minh
9,999,999 VNĐ - 02:47 | 17.11
USB SONY 8G
lekhuekg - Toàn quốc
140,000 VNĐ - 12:00 | 04.01
Pallet nhựa kê hàng kê kho call 0967788450
duyennguyen2011 - Toàn quốc
330,000 VNĐ - 02:05 | 31.01
Thùng nhựa tròn, thùng nhựa nuôi cá, đựng nước
duyennguyen2111 - Bình Dương
670,000 VNĐ - 04:06 | 02.07
eds-405a , eds-408a , eds-g308, bộ chuyển đổi moxa
thienstc0610 - Hồ Chí Minh
1 VNĐ - 09:23 | 06.11
Trực tuyến Trực tuyến 1,477
Sản phẩm hôm nay Sản phẩm hôm nay233
Rao vặt hôm nay Rao vặt hôm nay1
Sản phẩm hiện tại Sản phẩm hiện tại11,336
Rao vặt hiện tại Rao vặt hiện tại227,326
Thành viên Thành viên21,347
Lượt truy cập Lượt truy cập66,732,701


Website screenshot generator
Trang chủ| Sản phẩm| Rao vặt| Gian hàng| Danh bạ website| Sản phảm khuyến mãi| Đăng nhập| Đăng ký
 

Copyright © 2017 www.kiembac.com
Thông tin liên hệ: 628A Ngô Quyền - An Hòa - TP Rạch Giá - Kiên Giang, Điện thoại hỗ trợ: 0972.953.953
info@kiembac.com