Quy định| Tin tức| Báo giá quảng cáo| Hỏi đáp| Hướng dẫn| Thanh toán| Đăng ký nhận tin| Hỗ trợ trực tuyến:       
Góp Ý| Liên hệ

Trang chủ Sản phẩm Rao vặt Gian hàng Sự kiện Đăng nhập Đăng ký

Transparent
Bán tên miền khachsanphaodai.com     
Transparent

STT
Tiêu đề
Ngày
Nơi

Các bài tập yoga giúp se khít vùng kín vô cùng hi

(Lượt xem: 14)

http://kiembac.com/raovat/325/272546/cac-bai-tap-yoga-giup-se-khit-vung-kin-vo-cung-hi.html

Vùng kín nở rộng sau sinh là điều dễ gặp với những chị em chọn phương pháp sinh thường và nó gây ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống vợ chồng. Thế nhưng đừng quá lo lắng, những bài tập yoga se khít vùng kín đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em thu nhỏ vùng kín sau sinh ngay tại nhà, vừa an toàn vừa hiệu quả.

Những bài tập yoga giúp se khít vùng kín cho phụ nữ sau sinh



*Bài tập 1

Bạn nằm ngửa trên sàn, giữ cơ chân, mông và bụng ở trạng thái bình thường, không co cơ. Đầu gối gập lại, hai chân mở rộng sang hai bên, hai gót chạm nhau. Hai tay giữ hai bàn chân, kéo chân về phía ngực sao cho hai gót chân vẫn chạm nhau và hai đầu gối tách về hai phía.

Tập trung hơi thở và bắt đầu thắt cơ vùng chậu lại, giữ trong khoảng 5 giây. Tiếp tục siết chặt các cơ sàn chậu trong 5 giây rồi thả lỏng dần. Thực hiện động tác khoảng 10 lần. Khi đã làm quen với bài tập này, bạn có thể tăng thời gian lên 10 giây và thậm chí lâu hơn.

*Bài tập Kegel



Kegel là bài tập làm se khít vùng kín rất phổ biến hiện nay. Nó gồm các bài tập khác nhau, chủ yếu tập trung vào những cơ ở âm đạo cũng như vùng xương chậu, có tác dụng giúp thu gọn cơ quan sinh dục, làm săn chắc âm đạo. Như vậy, âm đạo của bạn sẽ được se khít một cách tự nhiên. Người tập Kegel sẽ rất có lợi đối với chuyện chăn gối.

Vì nếu tập luyện thường xuyên sẽ giúp các động tác quan hệ của bạn trở nên nhịp nhàng và dứt khoát hơn, giúp chị em lấy lại tự tin, gia tăng khoái cảm, tình cảm vợ chồng cũng từ đó mà thêm phần thắm thiết. Bạn hoàn toàn có thể tập Kegel bất cứ lúc nào hay bất cứ đâu, vì những động tác của bài tập này đều rất đơn giản.

>>> Tham khảo tại nguồn: thuốc giúp se khít vùng kín

*Bài tập Yoga

Yoga được biết đến là sự hợp nhất giữa tâm trí, cơ thể và hơi thở qua việc thực hiện các động tác. Bài tập làm se khít vùng kín này được xem là phương pháp rèn luyện, qua đó giúp con người ngăn ngừa và đẩy lùi bệnh tật, tăng cường thêm sức khỏe, giúp phát triển trí tuệ. Từ đó, khiến con người cảm thấy hạnh phúc hơn.



*Bài tập Squat

Bài tập Squat cũng là một bài tập làm se khít vùng kín tại nhà vô cùng hiệu quả. Squat giúp người tập lấy lại sự săn chắc cũng như sự đàn hồi các cơ. Có thể những ngày đầu sẽ khiến người tập cảm thấy khó và mệt mỏi nhưng lâu dần bạn sẽ cảm thấy quen và thích tập Squat hơn.

Ngoài những bài tập yoga se khít vùng kín trên bên cạnh đó còn có phương pháp se khít vùng kín bằng công nghệ Laser tại Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng hiện nay đang rất nổi tiếng,nhiều chị em đã se khít vùng kín thành công ở Ngô Mộng Hùng.Nhiều chị em đã sở hữu cô bé khít khao sau khi thực hiện phương pháp này.

>>>Bạn có thể xem tại đây để biết thêm chi tiết: Bài tập se khít vùng kín sau sinh
Thông tin người đăng
» Acount
hien6796

» YahooID

» SkypeID

» Phone
 

» Email

Tiện ích nạp tiền bằng thẻ cào điện thoại
Để nạp tiền đăng tin VIP quý khách vui lòng đăng nhập và chọn chức năng Nạp tiền vào tài khoản
Chi tiết kèm theo bản tin
» Số lần xem
14

» Ngày cập nhật
11.07.2019

» Ngày hết hạn
11.07.2019

Tin rao vặt liên quan.
STT
Tiêu đề
Ngày
Nơi

1
08.11
Toàn quốc

2
26.05
Hồ Chí Minh

3
23.04
Hồ Chí Minh

4
02.10
Toàn quốc

5
27.03
Toàn quốc

6
25.04
Toàn quốc

7
14.08
Hà Nội

8
20.01
Hồ Chí Minh

9
04.09
Hồ Chí Minh

10
31.05
Toàn quốc

Sản phẩm vip
máy dán mép túi nilon dập chân, máy han túi dập câ
maymocthucpham - Toàn quốc
Call - 02:59 | 16.10
Tổng đài điện nội bộ Panasonic KX-TES824
Wifitontue - Toàn quốc
Call - 09:20 | 03.07
Đồ gỗ đồng kỵ Bộ bàn ghế Kiểu Minh khảm ốc MHC02
Shopdogodongky - Toàn quốc
Call - 03:34 | 26.12
Sửa chữa, cài camera xem qua mạng giá rẻ Q.6, Q5
tiasangtelecom01 - Hồ Chí Minh
500,000 VNĐ - 08:59 | 16.02
Nokia 6700 Gold bán giá rẻ tại tphcm
hoanganhmobile20 - Hồ Chí Minh
2,800,000 VNĐ - 11:49 | 20.07
Tủ văn phòng /Tủ tài liệu / Tủ hồ sơ HP1960K2
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 08:52 | 28.01
Bảng chữ cái Tiếng việt | đồ chơi trẻ em xk
Dochoigokendo - Toàn quốc
270,000 VNĐ - 10:58 | 21.02
Thùng nhựa tròn 500l, 1000l, 1500l, 2000l, 3000l
duyennguyen2011 - Hồ Chí Minh
500,000 VNĐ - 02:11 | 31.01
máy làm bao đựng đũa, máy làm túi đựng đũa tự động
maymocthucpham - Toàn quốc
Call - 01:59 | 04.10
ghế văn phòng, ghế nhân viên, ghế xoay DP-1009
Hangtieudungvietnhat - Toàn quốc
2,275,000 VNĐ - 09:56 | 11.01
Tủ áo gỗ hương đẹp 4 Buồng 4 Cánh TA6
Shopdogodongky - Toàn quốc
Call - 03:15 | 07.12
địa chỉ bán sony xperia z1 c6903 bản châu âu fullbox 100% nguyên hộp giá rẽ hcm
dienthoaicaocap3 - Toàn quốc
Call - 11:25 | 24.03
Xe nâng tay Kawasaki - Nhật Bản model CYPA30S càng
congnghiepnhatnam - Toàn quốc
Call - 07:58 | 16.07
Shop Omega, Longines, Rolex Malaysia 5.500.000đ
hoanghung2015 - An giang
5,500,000 VNĐ - 10:24 | Hôm nay
Thiết kế shop quần áo quận 8 TPHCM
kietnhadatdian - Toàn quốc
Call - 11:17 | 29.12
Bếp điện từ Malloca MH 04IR cao cấp giá rẻ
tungtinkeke - Hồ Chí Minh
Call - 04:27 | 15.03
Ghế văn phòng / Ghế giám đốc Hòa Phát TQ20
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 03:31 | 25.01
cần bán samsung galaxy note3 n900 gold mới 99% giẻ
quochoimobile - Toàn quốc
5,400,000 VNĐ - 04:21 | 07.09
Khớp nối N-EUPEX H 110 dùng cho máy bơm nước DAB
Dhp-sales - Toàn quốc
Call - 11:27 | 26.06
Điều hòa tủ đứng Mitsubishi Heavy FSHY/FCHY2801
phamtuanh - Hà Nội
18,800,000 VNĐ - 02:59 | 04.11
Trực tuyến Trực tuyến 768
Sản phẩm hôm nay Sản phẩm hôm nay233
Rao vặt hôm nay Rao vặt hôm nay87
Sản phẩm hiện tại Sản phẩm hiện tại7,917
Rao vặt hiện tại Rao vặt hiện tại159,795
Thành viên Thành viên19,041
Lượt truy cập Lượt truy cập11,812,516


Website screenshot generator
Trang chủ| Sản phẩm| Rao vặt| Gian hàng| Danh bạ website| Sản phảm khuyến mãi| Đăng nhập| Đăng ký
 

Copyright © 2017 www.kiembac.com
Thông tin liên hệ: 628A Ngô Quyền - An Hòa - TP Rạch Giá - Kiên Giang, Điện thoại hỗ trợ: 0972.953.953
info@kiembac.com