Quy định| Tin tức| Báo giá quảng cáo| Hỏi đáp| Hướng dẫn| Thanh toán| Đăng ký nhận tin| Hỗ trợ trực tuyến:       
Góp Ý| Liên hệ

Trang chủ Sản phẩm Rao vặt Gian hàng Sự kiện Đăng nhập Đăng ký

Transparent
Bán tên miền khachsanphaodai.com     
Transparent

STT
Tiêu đề
Ngày
Nơi

Các bài tập yoga giúp se khít vùng kín vô cùng hi

(Lượt xem: 7)

http://kiembac.com/raovat/325/272546/cac-bai-tap-yoga-giup-se-khit-vung-kin-vo-cung-hi.html

Vùng kín nở rộng sau sinh là điều dễ gặp với những chị em chọn phương pháp sinh thường và nó gây ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống vợ chồng. Thế nhưng đừng quá lo lắng, những bài tập yoga se khít vùng kín đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em thu nhỏ vùng kín sau sinh ngay tại nhà, vừa an toàn vừa hiệu quả.

Những bài tập yoga giúp se khít vùng kín cho phụ nữ sau sinh



*Bài tập 1

Bạn nằm ngửa trên sàn, giữ cơ chân, mông và bụng ở trạng thái bình thường, không co cơ. Đầu gối gập lại, hai chân mở rộng sang hai bên, hai gót chạm nhau. Hai tay giữ hai bàn chân, kéo chân về phía ngực sao cho hai gót chân vẫn chạm nhau và hai đầu gối tách về hai phía.

Tập trung hơi thở và bắt đầu thắt cơ vùng chậu lại, giữ trong khoảng 5 giây. Tiếp tục siết chặt các cơ sàn chậu trong 5 giây rồi thả lỏng dần. Thực hiện động tác khoảng 10 lần. Khi đã làm quen với bài tập này, bạn có thể tăng thời gian lên 10 giây và thậm chí lâu hơn.

*Bài tập Kegel



Kegel là bài tập làm se khít vùng kín rất phổ biến hiện nay. Nó gồm các bài tập khác nhau, chủ yếu tập trung vào những cơ ở âm đạo cũng như vùng xương chậu, có tác dụng giúp thu gọn cơ quan sinh dục, làm săn chắc âm đạo. Như vậy, âm đạo của bạn sẽ được se khít một cách tự nhiên. Người tập Kegel sẽ rất có lợi đối với chuyện chăn gối.

Vì nếu tập luyện thường xuyên sẽ giúp các động tác quan hệ của bạn trở nên nhịp nhàng và dứt khoát hơn, giúp chị em lấy lại tự tin, gia tăng khoái cảm, tình cảm vợ chồng cũng từ đó mà thêm phần thắm thiết. Bạn hoàn toàn có thể tập Kegel bất cứ lúc nào hay bất cứ đâu, vì những động tác của bài tập này đều rất đơn giản.

>>> Tham khảo tại nguồn: thuốc giúp se khít vùng kín

*Bài tập Yoga

Yoga được biết đến là sự hợp nhất giữa tâm trí, cơ thể và hơi thở qua việc thực hiện các động tác. Bài tập làm se khít vùng kín này được xem là phương pháp rèn luyện, qua đó giúp con người ngăn ngừa và đẩy lùi bệnh tật, tăng cường thêm sức khỏe, giúp phát triển trí tuệ. Từ đó, khiến con người cảm thấy hạnh phúc hơn.



*Bài tập Squat

Bài tập Squat cũng là một bài tập làm se khít vùng kín tại nhà vô cùng hiệu quả. Squat giúp người tập lấy lại sự săn chắc cũng như sự đàn hồi các cơ. Có thể những ngày đầu sẽ khiến người tập cảm thấy khó và mệt mỏi nhưng lâu dần bạn sẽ cảm thấy quen và thích tập Squat hơn.

Ngoài những bài tập yoga se khít vùng kín trên bên cạnh đó còn có phương pháp se khít vùng kín bằng công nghệ Laser tại Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng hiện nay đang rất nổi tiếng,nhiều chị em đã se khít vùng kín thành công ở Ngô Mộng Hùng.Nhiều chị em đã sở hữu cô bé khít khao sau khi thực hiện phương pháp này.

>>>Bạn có thể xem tại đây để biết thêm chi tiết: Bài tập se khít vùng kín sau sinh
Thông tin người đăng
» Acount
hien6796

» YahooID

» SkypeID

» Phone
 

» Email

Tiện ích nạp tiền bằng thẻ cào điện thoại
Để nạp tiền đăng tin VIP quý khách vui lòng đăng nhập và chọn chức năng Nạp tiền vào tài khoản
Chi tiết kèm theo bản tin
» Số lần xem
7

» Ngày cập nhật
11.07.2019

» Ngày hết hạn
11.07.2019

Tin rao vặt liên quan.
STT
Tiêu đề
Ngày
Nơi

1
29.12
Toàn quốc

2
23.01
Hồ Chí Minh

3
21.04
Bình Dương

4
19.01
Toàn quốc

5
29.05
Toàn quốc

6
07.05
Toàn quốc

7
23.03
Toàn quốc

8
02.07
Bình Dương

9
20.11
Toàn quốc

10
22.03
Toàn quốc

Sản phẩm vip
Đại lý ổn áp Standa – Mối quan tâm bậc nhất của nh
nhandat309 - Toàn quốc
Call - 01:04 | 05.07
Máy hủy tài liệu Bingo C35
tramyedu123 - Toàn quốc
4,850,000 VNĐ - 12:00 | 06.01
iphone 6s plus gold
tailoc0902089047 - Toàn quốc
3,100,000 VNĐ - 11:22 | 28.12
Bán xe nâng điện đứng lái cũ Nhật bản giá rẻ
hienvuanh - Toàn quốc
600 VNĐ - 08:51 | 01.08
máy dán nhãn trên hộp vuông tự động, máy dán tem
maymocthucpham - Toàn quốc
Call - 03:46 | 05.01
Giường tầng sinh viên HP G15
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 02:06 | 18.02
Quả cầu chắn rác Inox, phễu chặn rác Inox trên sân
noithatxaydungki ... - Hồ Chí Minh
Call - 09:41 | 03.03
Bồn tiểu nam treo tường TOTO UT57R, Bệ tiểu Toto c
noithatxaydungki ... - Hồ Chí Minh
Call - 06:12 | 29.09
Ghế băng chờ / Ghế phòng chờ Hòa Phát PC202Y3
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 08:59 | 27.01
Hướng dẫn sử dụng bàn nâng xe máy dùng điện và đạp
maynenkhispro - Toàn quốc
1 VNĐ - 09:33 | 24.04
Bộ chia mạng nội bộ Hub/Switch TP-LINK TL-SF1008D
Wifitontue - Hồ Chí Minh
320,000 VNĐ - 12:00 | 10.01
Tủ nhiều ngăn / Tủ locker Hòa Phát TU986-3K
noithatvietnhat112 - Toàn quốc
Call - 04:32 | 27.01
Máy dán băng keo thùng carton hai mặt trên dưới
hangha - Toàn quốc
Call - 03:40 | 22.09
SODIUM THIOSULPHATE - Nguyên lieuj chất xử lý
Pg vina - Toàn quốc
Call - 10:04 | 21.10
ghế văn phòng DP-14508TN
Hangtieudungvietnhat - Hồ Chí Minh
637,000 VNĐ - 04:39 | 13.01
Chuyên cung cấp mỹ phẩm cao cấp nhất hiện nay
hoa261283 - Hà Nội
600,000 VNĐ - 01:39 | 03.08
Gạch thạch anh đồng chất Bạch Mã MM6001, MM6002 ch
noithatxaydungki ... - Hồ Chí Minh
Call - 05:28 | 07.11
xe nâng điện đứng lái toyota 1,5 tấn cao 4m
tranvanthua - Toàn quốc
79,000,000 VNĐ - 01:18 | 28.10
khuôn làm viên nhộng thủ công, khuôn đóng nang
maydonggoi - Toàn quốc
Call - 01:39 | 22.06
Kem trị tàn nhang Revidetox
myphamhoanggia2015 - Toàn quốc
440,000 VNĐ - 08:35 | 14.09
Trực tuyến Trực tuyến 1,879
Sản phẩm hôm nay Sản phẩm hôm nay235
Rao vặt hôm nay Rao vặt hôm nay86
Sản phẩm hiện tại Sản phẩm hiện tại7,818
Rao vặt hiện tại Rao vặt hiện tại152,491
Thành viên Thành viên18,778
Lượt truy cập Lượt truy cập9,149,451


Website screenshot generator
Trang chủ| Sản phẩm| Rao vặt| Gian hàng| Danh bạ website| Sản phảm khuyến mãi| Đăng nhập| Đăng ký
 

Copyright © 2017 www.kiembac.com
Thông tin liên hệ: 628A Ngô Quyền - An Hòa - TP Rạch Giá - Kiên Giang, Điện thoại hỗ trợ: 0972.953.953
info@kiembac.com